manomaです。
私は常に、何らかのコンテンツを作り続けている。
でも、調子が良い状態が続いていると思っても、途端にペースが落ちることがある。モチベーションが落ちたり、今やっていることの意味を考え出したり。
そんなときは、「今できることからやる」と決めている。
今できることが大目的から遠くても、「できることからやるのが効率が良い」と知っているから。
ほんとうに小さいものでもいい。いまこの瞬間、タスクを新しく作ってもいい。
例えば、「机の上に散らかった消しゴムを片付ける」ということを決める。そして、それを実行する。これだけで良いという話だ。
ほかにも、周りを見渡してぱっと思いつくものとしては、
- ペン立てにシャーペンを収納する
- 目薬を差す
- 白湯を飲む
- エアコンのリモコンを定位置に戻す
- 足組みをやめてストレッチする
こんなものでもいいだろう。
大事なのは、「なにかをやると決めて、実行すること」だ。なにを実行したかは重要ではない。
やっているうちに、やる気が出る。
そして、そのやる気の度合いで何をやるかを決める。結果的にPCのデータ整理ができそうなら、そうしたらいい。
私が何度も読み返している本に、『ダメな自分を救う本』という本がある。
そこには、
「今、この瞬間に何ができるか？」を考え、それを行動に移すこと
という一文がある。人生全般、まさにコレしかないなと思っている。
あとはどんなときでもこれを忘れないだけでいい。必ず何かが進む。
コメント